5.1 km | 00:59:59 | 11:39/km日期: 2022-07-31 07:58 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 08'50" / 11'56" / 17'01" / 09'53" / 10'51" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+08'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+01'38") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 11'56" | 00:20'46" |
| 3 | 17'01" | 00:37'47" |
| 4 | 09'53" | 00:47'40" |
| 5 | 10'51" | 00:58'31" |
| 5.1 | 10'30" | 01:00'01" |
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