劉欣皓 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.4 km | 00:43:39 | 05:12/km

日期: 2015-09-08 19:36 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'31" / 05'05" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'06" / 05'14" / 05'05" / 05'14" /

9月累積里程 : 66.03 km

Adidas adizero tempo 4 累積 : 586.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'05"	00:10'36"
3	05'10"	00:15'46"
4	05'15"	00:21'01"
5	05'14"	00:26'15"
6	05'06"	00:31'21"
7	05'14"	00:36'35"
8	05'05"	00:41'40"
8.4	05'14"	00:43'39"

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