8.3 km | 00:42:14 | 05:06/km日期: 2015-09-08 19:46 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 05'40" / 05'53" / 06'25" / 04'38" / 04'08" / 04'52" / 04'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+01'05") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.68 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2743.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'40" | 00:10'50" |
| 3 | 05'53" | 00:16'43" |
| 4 | 06'25" | 00:23'08" |
| 5 | 04'38" | 00:27'46" |
| 6 | 04'08" | 00:31'54" |
| 7 | 04'52" | 00:36'46" |
| 8 | 04'36" | 00:41'22" |
| 8.3 | 05'14" | 00:42'44" |
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