3.2 km | 00:25:28 | 08:02/km日期: 2022-07-24 07:22 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4098 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 08'16" / 07'28" / 07'49" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+00'48") | 1001 / 1001 | 158 / 75 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2001 | 162 / 81 |
| 3 | | 08'07" (+00'32") | 1002 / 3003 | 162 / 76 |
| 4 | | 08'14" (+00'39") | 161 / 3165 | 159 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'28" | 00:15'44" |
| 3 | 07'49" | 00:23'33" |
| 3.2 | 11'32" | 00:25'28" |
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