間歇最後一組 休120秒 全力跑 76秒

今天函佑帶頭跑，壓前面沒有暴衝都順順壓在85秒內。
順利完成10組。將速度降一些，反而跑起來狀況好很多。
不會像之前喘的跟不上或著最後掉速。五個人跑我是跑最慢的，但都在預定的85秒內。下星期二會多加2組。目標組數15組。配85秒內。