7.5 km | 00:49:39 | 06:36/km日期: 2022-07-29 05:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 01'28" / 05'48" / 06'01" / 07'11" / 05'53" / 05'57" / 07'16" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+05'32") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
357.69 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS37-(28.5) 累積 :
1326.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 05'48" | 00:07'16" |
| 3 | 06'01" | 00:13'17" |
| 4 | 07'11" | 00:20'28" |
| 5 | 05'53" | 00:26'21" |
| 6 | 05'57" | 00:32'18" |
| 7 | 07'16" | 00:39'34" |
| 7.5 | 11'16" | 00:45'18" |
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