10.8 km | 01:19:43 | 07:24/km日期: 2022-07-26 22:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 07'13" / 07'27" / 07'40" / 07'05" / 07'28" / 07'32" / 07'33" / 07'29" / 07'25" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'16") | 758 / 10758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'13" | 00:14'41" |
| 3 | 07'27" | 00:22'08" |
| 4 | 07'40" | 00:29'48" |
| 5 | 07'05" | 00:36'53" |
| 6 | 07'28" | 00:44'21" |
| 7 | 07'32" | 00:51'53" |
| 8 | 07'33" | 00:59'26" |
| 9 | 07'29" | 01:06'55" |
| 10 | 07'25" | 01:14'20" |
| 10.8 | 07'22" | 01:19'56" |
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