8.6 km | 01:05:33 | 07:35/km日期: 2022-07-30 06:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 07'37" / 07'53" / 07'54" / 07'40" / 07'34" / 07'37" / 07'29" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'13") | 642 / 8642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'37" | 00:14'52" |
| 3 | 07'53" | 00:22'45" |
| 4 | 07'54" | 00:30'39" |
| 5 | 07'40" | 00:38'19" |
| 6 | 07'34" | 00:45'53" |
| 7 | 07'37" | 00:53'30" |
| 8 | 07'29" | 01:00'59" |
| 8.6 | 07'46" | 01:05'59" |
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