8.2 km | 00:50:03 | 06:08/km日期: 2022-07-28 17:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'34" / 06'19" / 05'53" / 05'56" / 06'06" / 06'31" / 05'54" / 06'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.67 km 
母子鱷魚 黃色三代阿拖 累積 :
1510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 05'53" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 06'06" | 00:30'48" |
| 6 | 06'31" | 00:37'19" |
| 7 | 05'54" | 00:43'13" |
| 8 | 06'03" | 00:49'16" |
| 8.2 | 05'05" | 00:50'03" |
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