4.1 km | 00:16:20 | 04:00/km日期: 2015-09-07 19:40 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 2934 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'00" / 03'54" / 04'07" / 04'02" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" (+00'07") | 417 / 417 | 178 / 144 |
| 2 | | 04'04" (+00'19") | 404 / 822 | 180 / 135 |
| 3 | | 04'04" (+00'19") | 401 / 1223 | 180 / 136 |
| 4 | | 03'58" (+00'13") | 407 / 1630 | 180 / 139 |
| 5 | | 03'45" | 403 / 2033 | 179 / 148 |
| 6 | | 04'08" (+00'23") | 417 / 2451 | 175 / 137 |
| 7 | | 04'01" (+00'16") | 410 / 2862 | 183 / 135 |
| 8 | | 04'05" (+00'20") | 406 / 3268 | 182 / 133 |
| 9 | | 04'09" (+00'24") | 404 / 3672 | 181 / 132 |
| 10 | | 03'46" (+00'01") | 405 / 4078 | 178 / 147 |
| 11 | | 11'02" (+07'17") | 7 / 4085 | 0 / 0 |
9月累積里程 :
294.39 km 
ASCIS TARTHER kainos 2 累積 :
1238.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'54" | 00:07'54" |
| 3 | 04'07" | 00:12'01" |
| 4 | 04'02" | 00:16'03" |
| 4.1 | 03'35" | 00:16'20" |
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