6.6 km | 00:48:24 | 07:17/km日期: 2015-09-07 19:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'48" / 06'49" / 07'16" / 07'25" / 07'29" / 07'35" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'55" (+01'07") | 634 / 6634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'49" | 00:13'37" |
3 | 07'16" | 00:20'53" |
4 | 07'25" | 00:28'18" |
5 | 07'29" | 00:35'47" |
6 | 07'35" | 00:43'22" |
6.6 | 07'55" | 00:48'24" |