5.2 km | 00:36:57 | 07:08/km日期: 2022-07-27 23:17 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'53" / 07'29" / 06'31" / 06'39" / 08'17" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'39") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'29" | 00:16'22" |
| 3 | 06'31" | 00:22'53" |
| 4 | 06'39" | 00:29'32" |
| 5 | 08'17" | 00:37'49" |
| 5.2 | 07'07" | 00:39'05" |
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