8.0 km | 00:41:24 | 05:09/km日期: 2022-07-22 05:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'07" / 05'15" / 05'04" / 05'13" / 05'06" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'07" | 00:20'40" |
| 5 | 05'15" | 00:25'55" |
| 6 | 05'04" | 00:30'59" |
| 7 | 05'13" | 00:36'12" |
| 8 | 05'06" | 00:41'18" |
| 8.0 | 04'33" | 00:41'26" |
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