11.0 km | 09:37:00 | 52:34/km日期: 2022-07-25 04:48 - 總爬升: 684 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1573 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 72'57" / 74'14" / 83'12" / 44'00" / 68'51" / 31'46" / 41'53" / 38'15" / 50'49" / 47'43" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:13'09" (+41'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:14'12" (+42'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:23'12" (+51'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'59" (+12'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:08'50" (+37'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'52" (+10'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 38'14" (+06'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 50'49" (+19'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 47'42" (+15'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'43" | 975 / 10975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 72'57" | 01:12'57" |
| 2 | 74'14" | 02:27'11" |
| 3 | 83'12" | 03:50'23" |
| 4 | 44'00" | 04:34'23" |
| 5 | 68'51" | 05:43'14" |
| 6 | 31'46" | 06:15'00" |
| 7 | 41'53" | 06:56'53" |
| 8 | 38'15" | 07:35'08" |
| 9 | 50'49" | 08:25'57" |
| 10 | 47'43" | 09:13'40" |
| 11.0 | 23'44" | 09:36'50" |
留言 
展開計圈分析
