盧世平 2022/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

盧世平桃園
ID 176726

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6.0 km | 01:09:24 | 11:32/km

日期: 2022-07-27 07:08 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'34" / 11'07" / 11'30" / 11'18" / 12'24" / 1125'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'33" (+00'30")

1001 / 1001

2

10'56"

(22'30")

11'03"

989 / 1990

3

11'29"

(33'59")

11'25" (+00'22")

1005 / 2995

4

11'22"

(45'21")

11'19" (+00'16")

1003 / 3999

5

12'32"

(57'53")

12'22" (+01'19")

1012 / 5012

6

11'15"

(01:09'08")

11'14" (+00'11")

1000 / 6012

7月累積里程 : 150.93 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 2 years ago

陳宜芳, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'07"	00:22'41"
3	11'30"	00:34'11"
4	11'18"	00:45'29"
5	12'24"	00:57'53"
6.0	11'10"	01:09'08"

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