4.3 km | 01:03:11 | 14:51/km日期: 2022-07-26 18:38 - 平均心率: 82 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 11'33" / 11'26" / 13'14" / 13'08" / 54'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" (+00'23") | 442 / 442 | 227 / 37 |
| 2 | | 11'49" (+00'35") | 436 / 879 | 224 / 37 |
| 3 | | 11'27" (+00'13") | 442 / 1321 | 222 / 39 |
| 4 | | 11'14" | 449 / 1771 | 226 / 39 |
| 5 | | 15'47" (+04'33") | 441 / 2212 | 169 / 37 |
| 6 | | 11'27" (+00'13") | 448 / 2660 | 230 / 37 |
| 7 | | 19'14" (+08'00") | 1592 / 4253 | 108 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'26" | 00:22'59" |
| 3 | 13'14" | 00:36'13" |
| 4 | 13'08" | 00:49'21" |
| 4.3 | 54'35" | 01:03'11" |
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