7.8 km | 00:53:40 | 06:55/km日期: 2022-07-26 18:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 08'06" / 06'10" / 08'23" / 06'13" / 08'20" / 06'44" / 07'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'04") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'10" | 00:14'16" |
| 3 | 08'23" | 00:22'39" |
| 4 | 06'13" | 00:28'52" |
| 5 | 08'20" | 00:37'12" |
| 6 | 06'44" | 00:43'56" |
| 7 | 07'59" | 00:51'55" |
| 7.8 | 07'14" | 00:57'24" |
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