4.3 km | 10:51:05 | 152:33/km日期: 2022-07-25 20:36 - 平均心率: 81 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'07" / 13'07" / 13'21" / 13'24" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13:16'07" (+03'18") | 267 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 265.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'07" | 00:26'14" |
| 3 | 13'21" | 00:39'35" |
| 4 | 13'24" | 00:52'59" |
| 4.3 | 11'19" | 00:56'01" |
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