李坤昇 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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7.4 km | 00:50:03 | 06:45/km

日期: 2022-07-26 06:20 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 11'00" / 09'12" / 07'14" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'53" (+03'42")

991 / 991

2

09'17"

(20'05")

09'16" (+02'05")

1001 / 1992

3

07'21"

(27'26")

07'11"

1022 / 3014

4

04'35"

(32'01")

11'21" (+04'10")

403 / 3418

7月累積里程 : 126.40 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	09'12"	00:20'12"
3	07'14"	00:27'26"
3.4	11'20"	00:32'01"

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