3.3 km | 00:36:10 | 11:06/km日期: 2022-07-25 21:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'40" / 08'35" / 10'34" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+05'44") | 875 / 875 |
| 2 | | 09'18" (+01'20") | 1000 / 1875 |
| 3 | | 07'58" | 609 / 2484 |
| 4 | | 12'57" (+04'59") | 771 / 3256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 08'35" | 00:22'15" |
| 3 | 10'34" | 00:32'49" |
| 3.3 | 13'03" | 00:36'10" |
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