3.8 km | 00:37:17 | 09:51/km日期: 2022-07-25 20:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'20" / 09'36" / 09'43" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'45" (+00'30") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'48" (+02'33") | 566 / 3784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'36" | 00:17'56" |
| 3 | 09'43" | 00:27'39" |
| 3.8 | 11'06" | 00:36'22" |
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