8.2 km | 00:45:25 | 05:34/km日期: 2022-07-25 18:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'17" / 05'34" / 05'33" / 05'34" / 06'09" / 05'57" / 05'17" / 05'49" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'34" | 00:12'51" |
| 3 | 05'33" | 00:18'24" |
| 4 | 05'34" | 00:23'58" |
| 5 | 06'09" | 00:30'07" |
| 6 | 05'57" | 00:36'04" |
| 7 | 05'17" | 00:41'21" |
| 8 | 05'49" | 00:47'10" |
| 8.2 | 05'18" | 00:48'01" |
留言 
展開計圈分析
