吳昭昭 2022/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭昭基隆
ID 528140

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9.6 km | 01:08:21 | 07:06/km

日期: 2022-07-25 18:06 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'35" / 07'09" / 06'24" / 06'25" / 06'18" / 06'38" / 06'58" / 06'19" / 07'23" / 10'18" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.49 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'09"	00:15'44"
3	06'24"	00:22'08"
4	06'25"	00:28'33"
5	06'18"	00:34'51"
6	06'38"	00:41'29"
7	06'58"	00:48'27"
8	06'19"	00:54'46"
9	07'23"	01:02'09"
9.6	10'17"	01:08'26"

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