10.0 km | 00:51:34 | 05:07/km日期: 2022-07-25 08:13 - 平均心率: 189 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'56" / 05'09" / 05'27" / 05'19" / 05'22" / 05'13" / 05'08" / 04'49" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.26 km 
MIT母子鱷魚 超跑Y拖三代-yellow 累積 :
815.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'56" | 00:14'56" |
| 4 | 05'09" | 00:20'05" |
| 5 | 05'27" | 00:25'32" |
| 6 | 05'19" | 00:30'51" |
| 7 | 05'22" | 00:36'13" |
| 8 | 05'13" | 00:41'26" |
| 9 | 05'08" | 00:46'34" |
| 10 | 04'49" | 00:51'23" |
| 10.0 | 04'02" | 00:51'35" |
留言 
展開計圈分析
