10.3 km | 01:34:47 | 09:14/km日期: 2022-07-23 07:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'03" / 08'28" / 08'31" / 08'58" / 09'00" / 09'24" / 09'43" / 09'28" / 09'48" / 11'16" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'55" (+01'20") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'17" | 260 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'28" | 00:16'31" |
| 3 | 08'31" | 00:25'02" |
| 4 | 08'58" | 00:34'00" |
| 5 | 09'00" | 00:43'00" |
| 6 | 09'24" | 00:52'24" |
| 7 | 09'43" | 01:02'07" |
| 8 | 09'28" | 01:11'35" |
| 9 | 09'48" | 01:21'23" |
| 10 | 11'16" | 01:32'39" |
| 10.3 | 08'16" | 01:34'48" |
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