8.0 km | 01:21:35 | 10:11/km日期: 2022-07-24 06:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 09'50" / 07'49" / 08'02" / 08'04" / 08'11" / 07'59" / 22'31" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'41" (+11'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'03" (+06'17") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'49" | 00:17'39" |
| 3 | 08'02" | 00:25'41" |
| 4 | 08'04" | 00:33'45" |
| 5 | 08'11" | 00:41'56" |
| 6 | 07'59" | 00:49'55" |
| 7 | 22'31" | 01:12'26" |
| 8.0 | 14'13" | 01:26'38" |
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