3.9 km | 00:30:24 | 07:46/km日期: 2022-07-24 06:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'24" / 07'02" / 07'06" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'32") | 265 / 265 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 1265 |
| 3 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 2265 |
| 4 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 3265 |
| 5 | | 10'43" (+03'43") | 646 / 3911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'02" | 00:14'26" |
| 3 | 07'06" | 00:21'32" |
| 3.9 | 09'43" | 00:30'24" |
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