12.1 km | 04:02:39 | 20:07/km日期: 2022-07-23 06:22 - 總爬升: 811 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 42342 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'26" / 17'10" / 17'15" / 15'03" / 30'05" / 35'09" / 35'14" / 19'28" / 12'52" / 16'12" / 12'45" / 18'01" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" | 1000 / 1000 | 194 / 40 |
| 2 | | 17'24" (+04'41") | 1000 / 2001 | 178 / 32 |
| 3 | | 17'57" (+05'14") | 1001 / 3002 | 184 / 30 |
| 4 | | 15'15" (+02'32") | 1000 / 4003 | 197 / 33 |
| 5 | | 33'35" (+20'52") | 1000 / 5003 | 139 / 21 |
| 6 | | 36'31" (+23'48") | 1000 / 6003 | 147 / 18 |
| 7 | | 34'39" (+21'56") | 1000 / 7003 | 172 / 16 |
| 8 | | 17'08" (+04'25") | 1001 / 8005 | 187 / 31 |
| 9 | | 13'12" (+00'29") | 1000 / 9006 | 214 / 35 |
| 10 | | 17'01" (+04'18") | 1000 / 10006 | 204 / 28 |
| 11 | | 13'38" (+00'55") | 1000 / 11007 | 212 / 34 |
| 12 | | 13'07" (+00'24") | 1008 / 12016 | 143 / 53 |
| 13 | | 04'01" | 37 / 12053 | 40 / 620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.50 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4445.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 17'10" | 00:29'36" |
| 3 | 17'15" | 00:46'51" |
| 4 | 15'03" | 01:01'54" |
| 5 | 30'05" | 01:31'59" |
| 6 | 35'09" | 02:07'08" |
| 7 | 35'14" | 02:42'22" |
| 8 | 19'28" | 03:01'50" |
| 9 | 12'52" | 03:14'42" |
| 10 | 16'12" | 03:30'54" |
| 11 | 12'45" | 03:43'39" |
| 12 | 18'01" | 04:01'40" |
| 12.1 | 18'14" | 04:02'39" |
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