3.2 km | 00:22:01 | 06:54/km日期: 2022-07-24 08:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 08'07" / 07'59" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 998 / 998 |
| 2 | | 33'22" (+29'01") | 120 / 1119 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 883 / 2002 |
| 4 | | 30'56" (+26'35") | 129 / 2132 |
| 5 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 3132 |
| 6 | | 05'09" (+00'48") | 4 / 3136 |
| 7 | | 18'52" (+14'31") | 53 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'07" | 00:14'56" |
| 3 | 07'59" | 00:22'55" |
| 3.2 | 08'44" | 00:24'35" |
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