6.4 km | 00:38:07 | 05:59/km日期: 2022-07-24 06:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 05'56" / 05'54" / 05'31" / 05'22" / 06'09" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'17") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'56" | 00:12'50" |
| 3 | 05'54" | 00:18'44" |
| 4 | 05'31" | 00:24'15" |
| 5 | 05'22" | 00:29'37" |
| 6 | 06'09" | 00:35'46" |
| 6.4 | 06'36" | 00:38'07" |
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