黃金鎰 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃金鎰高雄
ID 397551

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6.1 km | 01:13:46 | 12:04/km

日期: 2022-07-24 08:50 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'30" / 07'23" / 11'25" / 13'15" / 13'19" / 14'22" / 53'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23"

998 / 998

2

07'30"

(14'53")

07'28" (+00'05")

1003 / 2002

3

11'25"

(26'18")

11'21" (+03'58")

1004 / 3007

4

13'15"

(39'33")

13'18" (+05'55")

996 / 4003

5

13'51"

(53'24")

13'06" (+05'43")

1056 / 5059

展開計圈分析

7月累積里程 : 35.56 km

MIZUNO MAXIMIZER 24 3E 寬楦累積 : 1184.4 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'23"	00:14'53"
3	11'25"	00:26'18"
4	13'15"	00:39'33"
5	13'19"	00:52'52"
6	14'22"	01:07'14"
6.2	36'08"	01:13'04"

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