5.8 km | 00:43:53 | 07:32/km日期: 2022-07-24 08:45 - 平均心率: 85 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'01" / 05'43" / 06'18" / 06'18" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'16" (+13'16") | 820 / 5820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'01" | 00:10'34" |
| 3 | 05'43" | 00:16'17" |
| 4 | 06'18" | 00:22'35" |
| 5 | 06'18" | 00:28'53" |
| 5.8 | 18'16" | 00:43'53" |
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