8.4 km | 01:33:09 | 11:04/km日期: 2022-07-24 07:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 08'17" / 09'36" / 10'26" / 10'56" / 10'22" / 11'35" / 13'49" / 13'59" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" (+04'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'12" (+06'57") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'36" | 00:17'53" |
| 3 | 10'26" | 00:28'19" |
| 4 | 10'56" | 00:39'15" |
| 5 | 10'22" | 00:49'37" |
| 6 | 11'35" | 01:01'12" |
| 7 | 13'49" | 01:15'01" |
| 8 | 13'59" | 01:29'00" |
| 8.4 | 15'14" | 01:35'18" |
留言 
展開計圈分析
