2.0 km | 00:14:44 | 07:16/km日期: 2022-07-24 07:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'18" / 07'19" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'19" | 00:14'37" |
2.0 | 05'43" | 00:14'45" |