7.2 km | 01:07:33 | 09:21/km日期: 2022-07-24 08:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 02'28" / 09'24" / 09'40" / 11'04" / 09'41" / 11'15" / 09'26" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+02'10") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 09'24" | 00:11'52" |
| 3 | 09'40" | 00:21'32" |
| 4 | 11'04" | 00:32'36" |
| 5 | 09'41" | 00:42'17" |
| 6 | 11'15" | 00:53'32" |
| 7 | 09'26" | 01:02'58" |
| 7.2 | 10'37" | 01:05'20" |
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