5.0 km | 00:38:05 | 07:34/km日期: 2022-07-24 06:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 06'56" / 10'16" / 08'03" / 18'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'41") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'56" | 00:13'25" |
| 3 | 10'16" | 00:23'41" |
| 4 | 08'03" | 00:31'44" |
| 5 | 18'31" | 00:50'15" |
| 5.0 | 07'43" | 00:50'26" |
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