13.1 km | 01:12:51 | 05:33/km日期: 2022-07-24 05:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 12840 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'22" / 05'15" / 05'16" / 05'13" / 05'06" / 05'03" / 04'59" / 04'50" / 07'09" / 06'42" / 06'10" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'35") | 1005 / 1005 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'15" (+00'28") | 1008 / 2014 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1006 / 3020 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 4020 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 5021 | 169 / 112 |
| 6 | | 05'13" (+00'26") | 1008 / 6029 | 170 / 112 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 1008 / 7037 | 170 / 116 |
| 8 | | 05'00" (+00'13") | 1008 / 8046 | 171 / 116 |
| 9 | | 04'57" (+00'10") | 1004 / 9051 | 172 / 117 |
| 10 | | 04'47" | 1008 / 10060 | 172 / 120 |
| 11 | | 07'09" (+02'22") | 1002 / 11062 | 192 / 72 |
| 12 | | 06'40" (+01'53") | 1001 / 12063 | 191 / 78 |
| 13 | | 06'07" (+01'20") | 1006 / 13069 | 182 / 89 |
| 14 | | 10'33" (+05'46") | 101 / 13171 | 217 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'22" | 00:16'00" |
| 4 | 05'15" | 00:21'15" |
| 5 | 05'16" | 00:26'31" |
| 6 | 05'13" | 00:31'44" |
| 7 | 05'06" | 00:36'50" |
| 8 | 05'03" | 00:41'53" |
| 9 | 04'59" | 00:46'52" |
| 10 | 04'50" | 00:51'42" |
| 11 | 07'09" | 00:58'51" |
| 12 | 06'42" | 01:05'33" |
| 13 | 06'10" | 01:11'43" |
| 13.1 | 11'12" | 01:12'51" |
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