4.0 km | 00:28:32 | 07:05/km日期: 2022-07-24 00:42 - 地點: 瑞光南路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 166 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4592 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'25" / 07'03" / 06'58" / 06'53" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'34") | 1004 / 1004 | 158 / 85 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2004 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1004 / 3009 | 160 / 89 |
| 4 | | 06'50" | 1007 / 4016 | 165 / 88 |
| 5 | | 07'56" (+01'06") | 16 / 4033 | 195 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.05 km 
adidas supernova aktiv 累積 :
209.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 06'58" | 00:21'26" |
| 4 | 06'53" | 00:28'19" |
| 4.0 | 12'53" | 00:28'32" |
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