6.1 km | 00:40:55 | 06:42/km日期: 2015-07-31 07:14 - 平均心率: 82 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'25" / 06'28" / 06'49" / 06'20" / 07'05" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'17") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1017 / 2021 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 999 / 3021 |
| 4 | | 06'45" (+00'25") | 1006 / 4027 |
| 5 | | 06'20" | 1002 / 5030 |
| 6 | | 07'16" (+00'56") | 1004 / 6034 |
| 7 | | 07'12" (+00'52") | 101 / 6136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
148.24 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'25" | 00:13'04" |
| 3 | 06'28" | 00:19'32" |
| 4 | 06'49" | 00:26'21" |
| 5 | 06'20" | 00:32'41" |
| 6 | 07'05" | 00:39'46" |
| 6.1 | 11'51" | 00:40'55" |
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