10.5 km | 01:02:27 | 05:57/km日期: 2022-07-23 18:16 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11182 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'24" / 05'54" / 06'06" / 06'07" / 06'04" / 05'30" / 05'44" / 05'44" / 06'11" / 06'02" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'53") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 2002 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'37") | 1002 / 3004 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 4005 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 5006 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'30" | 1001 / 6007 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1002 / 7009 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 8012 | 179 / 96 |
| 9 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 9013 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 10014 | 178 / 92 |
| 11 | | 05'19" | 465 / 10480 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.99 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 06'06" | 00:18'24" |
| 4 | 06'07" | 00:24'31" |
| 5 | 06'04" | 00:30'35" |
| 6 | 05'30" | 00:36'05" |
| 7 | 05'44" | 00:41'49" |
| 8 | 05'44" | 00:47'33" |
| 9 | 06'11" | 00:53'44" |
| 10 | 06'02" | 00:59'46" |
| 10.5 | 05'34" | 01:02'27" |
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