5.4 km | 01:15:01 | 13:52/km日期: 2022-07-23 08:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 13'01" / 09'39" / 19'52" / 09'57" / 12'21" / 25'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" (+02'49") | 1000 / 1000 | 123 / 61 |
| 2 | | 12'05" (+01'49") | 1000 / 2000 | 127 / 64 |
| 3 | | 17'40" (+07'24") | 1001 / 3001 | 102 / 55 |
| 4 | | 10'16" | 1000 / 4002 | 144 / 67 |
| 5 | | 13'06" (+02'50") | 1000 / 5002 | 122 / 62 |
| 6 | | 21'31" (+11'15") | 405 / 5407 | 95 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 09'39" | 00:22'40" |
| 3 | 19'52" | 00:42'32" |
| 4 | 09'57" | 00:52'29" |
| 5 | 12'21" | 01:04'50" |
| 5.4 | 24'57" | 01:15'01" |
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