Sai Liu 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sai Liu 高雄
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9.0 km | 01:00:00 | 06:40/km

日期: 2015-09-04 20:34 - 地點: 愛喝之星 - 天氣: 悶 - 卡路里: 567 Cal

不知道是昨天瑜伽加跑步太操再加上沒熱身就跑的緣故，一開始左小腿的舊傷就隱隱作痛，也大概是近期最痛的一次，不過本來就只打算恢復跑沒要跑e配速，就順順的跟在r2r的車尾跑了7k再稍微加速開回去。嗯，左腳還是需要保護一下

9月累積里程 : 248.95 km

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Snow Ho, 大黃蜂和其他 7 人說推

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