10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km日期: 2022-07-22 18:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'30" / 05'33" / 05'24" / 05'53" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'47" | 00:17'56" |
| 4 | 05'42" | 00:23'38" |
| 5 | 05'44" | 00:29'22" |
| 6 | 05'42" | 00:35'04" |
| 7 | 05'30" | 00:40'34" |
| 8 | 05'33" | 00:46'07" |
| 9 | 05'24" | 00:51'31" |
| 10 | 05'53" | 00:57'24" |
| 10.0 | 03'39" | 00:57'27" |
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