4.3 km | 00:31:49 | 07:26/km日期: 2022-07-21 22:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'33" / 07'09" / 07'29" / 07'13" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'10") | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.66 km 
NB HANZO S V2 累積 :
410.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'09" | 00:14'42" |
| 3 | 07'29" | 00:22'11" |
| 4 | 07'13" | 00:29'24" |
| 4.3 | 07'19" | 00:31'25" |
留言 
