2.6 km | 00:14:01 | 05:27/km日期: 2022-07-20 20:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'59" / 05'16" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'43") | 1005 / 1005 | 173 / 96 |
2 | | 05'15" | 1001 / 2006 | 177 / 106 |
3 | | 04'51" | 566 / 2573 | 176 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'16" | 00:11'15" |
2.6 | 04'53" | 00:14'01" |