小靖 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

小靖屏東
ID 131288

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1.0 km | 00:16:56 | 16:35/km

日期: 2015-09-03 17:33 - 地點: 古城街道 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 112 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 911 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 518'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'34"

(16'34")

16'31"

1002 / 1002

6 / 1002

2

00'22"

(16'56")

17'22" (+00'51")

21 / 1023

32 / 175

一種吃太飽，一定要走路回家的節奏。

9月累積里程 : 65.52 km

SAUCONY POWERGRID BREAKTHRU 累積 : 1768.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 鐵弟和其他 55 人說推

·

信凱晚安愉快

2015-09-03 20:41 ·

小靖信凱，晚安喔！

2015-09-04 18:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
1.0	515'48"	00:16'56"

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