6.9 km | 00:40:00 | 05:45/km日期: 2022-07-19 20:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 06'06" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'34") | 767 / 767 |
| 2 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 1767 |
| 3 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 2767 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 3767 |
| 5 | | 05'41" (+00'45") | 368 / 4135 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 5135 |
| 7 | | 05'32" (+00'36") | 790 / 5926 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 6926 |
| 9 | | 03'46" | 13 / 6939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 05'47" | 00:24'15" |
| 5 | 05'40" | 00:29'55" |
| 6 | 05'36" | 00:35'31" |
| 6.9 | 04'46" | 00:40'00" |
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