6.3 km | 00:44:21 | 07:03/km日期: 2022-07-18 05:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'29" / 06'59" / 07'01" / 07'01" / 06'57" / 06'57" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 216.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'59" | 00:14'28" |
| 3 | 07'01" | 00:21'29" |
| 4 | 07'01" | 00:28'30" |
| 5 | 06'57" | 00:35'27" |
| 6 | 06'57" | 00:42'24" |
| 6.3 | 06'46" | 00:44'22" |
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