8.5 km | 00:41:03 | 04:49/km日期: 2022-07-15 17:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'39" / 04'44" / 04'46" / 05'26" / 05'04" / 04'52" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'45") | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
76.52 km 
ASICS 翔走-TJR335 累積 :
669.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'35" | 00:09'18" |
| 3 | 04'39" | 00:13'57" |
| 4 | 04'44" | 00:18'41" |
| 5 | 04'46" | 00:23'27" |
| 6 | 05'26" | 00:28'53" |
| 7 | 05'04" | 00:33'57" |
| 8 | 04'52" | 00:38'49" |
| 8.5 | 05'19" | 00:41'29" |
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