5.5 km | 00:49:28 | 08:59/km日期: 2022-07-16 17:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'36" / 08'51" / 09'48" / 08'54" / 12'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'38") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.97 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
532.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'51" | 00:16'27" |
| 3 | 09'48" | 00:26'15" |
| 4 | 08'54" | 00:35'09" |
| 5 | 12'44" | 00:47'53" |
| 5.5 | 09'12" | 00:52'28" |
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